Pokaż mi co jesz, a powiem Ci jaka jest kondycja Twoich włosów i Twojej skóry. Brzmi jak czary-mary? A może to tylko lub aż nauka? Przecież mówi się, ze jesteśmy tym, co jemy. Wypadanie włosów, łojotokowe zapalenie skóry, łupież – to tylko kilka dokuczliwych schorzeń, na które coraz częściej pracujemy sami.
Zapraszam na rozmowę z Kamilą Zielińską, trychologiem, kosmetyczką i właścicielką Instytutu Piękna I Trychologii w Gorzowie Wlkp.
Trychologia to moja pasją która zrodziła się z potrzeby własnej. Przez lata szukałam bezskutecznie pomocy w rozwiązaniu mojego problemu z wypadaniem włosów, miesiące szkoleń, niezliczona ilość nieprzespanych nocy poświęconych na zgłębianiu wiedzy, czytaniu artykułów i książek o trychologii, godziny spędzone na rozmowach z mentorami i pionierami trychologii w Polsce i za granicą, pozwoliły mi na uzyskanie wiedzy dzięki której mogę dziś skutecznie pomagać moim klientom rozwiązywać ich problemy ze skórą głowy i włosami.
Kamila Zielińska – kosmetyczka, szkoleniowiec, trycholog kosmetyczny, szkoleniowiec Akademii MSP.
Czy możesz moim czytelniczkom i czytelnikom wytłumaczyć dokładniej czym zajmuje się
trycholog?
Trycholog jest specjalistą który zajmuje się rozwiązywaniem problemów ze skórą głowy oraz włosami. W praktyce oznacza to, że jeśli masz problem z łupieżem, łuszczycą, łojotokiem, wypadaniem włosów, zapaleniem mieszków włosowych, nadmiernym świądem, Łojotokowym Zapaleniem Skóry, Atopowym Zapaleniem Skóry (itp…) to powinieneś udać się do trychologa który po analizie skóry głowy w mikrokamerze oraz przeprowadzonym wywiadzie zaproponuje właściwą dla Ciebie kurację domową oraz zabiegi w gabinecie które zniwelują Twój problem.
Czy dbasz tylko o włosy swoich klientem? A może powinnam powiedzieć pacjentek?
Zdecydowanie klient/ka, termin pacjent wolę zostawić dla lekarzy.
Włos to struktura “martwa”, niezbyt wiele można z nim już zrobić kiedy wyrośnie poza skórę, dlatego moje działania głównie skupiają się na skórze głowy, aby ten nowy włos rósł mocny i nie ulegał uszkodzeniu.
Oczywiście z każdą klientką rozmawiamy o prawidłowej pielęgnacji, gdyż zależy mi aby wiedziała jak ma prawidłowo pielęgnować łodygę nowego włosa aby nie uległa uszkodzeniu, ale moje “serce” oddałam skórze.
Z czym najczęściej zgłaszają się do Ciebie Twoje klientki?
Najczęstszym powodem wizyt w moim Instytucie jest nadmierna utrata włosów, zarówno kobiet jak i mężczyzn.
Jednak ostatnio obserwuję wzmożoną ilość klientów z problemami skóry głowy, gro osób boryka się z łuszczycą, łojotokowym zapalenien bądź intensywnym świądem i “bólem” skóry głowy.
Jak się ma odżywianie do kondycji włosów i skóry?
Och to temat rzeka…..na osobny artykuł. Jednym słowem – ogromny!
W mojej pracy widzę ja złe nawyki żywieniowe potrafią doprowadzić do takich stanów patologicznych skórę na głowie, że kończy się to sączącymi się ranami, bardzo mocnym złuszczaniem naskórka, intensywnym wypadaniem włosów a w skrajnych wypadkach nawet całkowitym wyłysieniem w miejscach ran.
Jakich wskazówek udzieliłabyś osobie, która chce świadomie odżywiać się i w ten sposób dbać o skórę i włosy?
Ogólnie powinna jeść wszystko z pominięciem produktów przetworzonych.
Ryby dzikie ze względu na zdrowe tłuszcze, jaja ze względu na pełny profil aminokwasów, jaja bo zawierają witaminę B12, wątróbkę bogatą w żelazo i B12, awokado ze względu na zdrowe tłuszcze.
Warzywa strączkowe i zboża pełnoziarniste, bo zawierają dużo witamin. Pestki dyni ze względu na zawartość cynku, a orzechy brazylijskie bo maja selen.
Czy Twoje klientki rozumieją zależność zdrowych włosów i skóry od odżywiania? Czy zdarzają Ci się takie, które nie chcą przyjąć tego do wiadomości?
Na pierwszą wizytę zawsze proszę moje klientki aby przyniosły siedmiodniowy dziennik żywienia – robię to specjalnie bo dopiero wtedy widzą “czarno na białym” jak naprawdę wygląda ich sposób żywienia!
Wiesz jak często się to kończy?! Mówią – Pani Kamilo ja nie pokażę Pani tego dziennika bo to tragedia….ja jem strasznie źle, muszę to zmienić bo nie dojdę do ładu z włosami.
Także nawet jak na początku nie miały świadomości to już ja zadbam o to aby się dowiedziały.
Jakie są główne grzechy żywieniowe względem włosów i skóry, a co sprzyja ich zdrowiu?
Och to również temat rzeka!
Zdecydowanie eliminowanie produktów żywieniowych niezastępując ich niczym innym, np ktoś odstawia mięso, ok nie chce go jeść nie mam nic przeciwko, ale suplementacja aktywną witaminą B12 jest wtedy koniecznością, a 99% takich moich klientów tego nie robi…..
Albo przechodzenie na diety bardzo ubogie kalorycznie. Dość popularny (nadal) jest post Dr. Dąbrowskiej – system żywieniowy bardzo radykalny stosowany źle doprowadza do wycieńczenia organizmu i ogromnych niedoborów które zawsze skończą się problemami z włosami.
Suplementy są bardzo modne od dobrych kilku lat. Czy uważasz, że zawsze powinno się stosować suplementację? Czym kierować się dobierając suplementy i czy można robić to samodzielnie, czy lepiej powierzyć specjaliście?
Suplementy są modne i obawiam się że z każdym rokiem będą coraz modniejsze…. Śledzę dość mocno blogi najlepszych dietetyków klinicznych w Polsce oraz stronę pubmed.com i zgadzam się z nimi że suplementacja w dzisiejszych czasach jest koniecznością.
Mamy na rynku bardzo dużo różnych witamin, jednak świadomość przeciętnego “Kowalskiego” na ich temat jest znikoma….Bierzemy wszystko co zobaczymy w telewizji bądź ktoś nam poleci – a w konsekwencji łączymy witaminy których łączyć nie powinniśmy, przyjmujemy rzeczy których wcale nam nie brakuje i dziwimy się że nie ma poprawy….. A jest jeszcze kwestia chorób które mamy, nie wiem czy wiesz ale niektóre preparaty suplementacyjne mogą nam zaszkodzić!!
Suplementacja jest w dzisiejszych czasach konieczna ale musi być zindywidualizowana! Ja każdemu klientowi rozpisuję co ma przyjmować ale tylko wtedy gdy przeanalizujemy wspólnie jego wyniki badań i widzę czego mu brakuje.
Z jakimi problemami należy zgłosić się do specjalisty bezwzględnie?
Czego nie wolno nam zlekceważyć?
Jeżeli od dwóch – trzech miesięcy wypada Ci bardzo duża ilość włosów podczas mycia, zostają one po nocy na poduszce i na szczotce po czesaniu, a nie miałaś ostatnio operacji pod narkozą czy bardzo silnego stresu, czy zatrucia to powinnaś udać się na konsultację gdyż może być to objaw poważniejszej choroby ogólnoustrojowej.
Czy odwiedzają Cię tylko panie?
Od około roku w moim Instytucie gości coraz więcej mężczyzn.
Z jakimi problemami zjawiają się panowie?
Zdecydowana większość z problemem wypadania włosów, ale też sporo z nich boryka się z zapaleniem mieszków włosowych.
Jakich rad udzieliłabyś tym wszystkim, którym zależy na dobrej kondycji włosów i skóry?
Przede wszystkim aby nie bagatelizowali problemu z którym się borykają! Im dłużej zwlekasz z wizytą tym dłużej trzeba będzie czekać na efekty.
Nasz organizm jest bardzo mądry, jeśli coś się dzieje w pierwszej kolejności odbije się to na przydatkach skóry, więc jak już uda nam się znaleźć przyczynę problemu musimy uzbroić się w cierpliwość bo miną minimum 3 miesiące zanim zobaczymy pozytywne zmiany na głowie.
Kamila, dziękuję Ci za rozmowę i wskazówki.
Wszystkich tych, którzy chcieliby więcej dowiedzieć się na temat dbania o skórę i włosy, zapraszam na fanpage Instytutu Urody i Trychologii “Capellibelli”, a także do gabinetu Kamili Zielińskiej mieszczącego się w Gorzowie Wlkp., przy ul. Ogińskiego 91. Telefon: +48 787 258 621.
*To nie jest artykuł sponsorowany.
Ja na szczęście nie mam problemów z włosami, ale wywiad bardzo ciekawy i warty przeczytania.
Jej! Ale super, że trafiłam na Twój wpis! ? To coś dla moich włosów!
Gosia dzięki za ten wywiad, ja borykam się z problemem od jakiegoś czasu i wybieram się na wizytę, Problemy z włosami to normalnie koszmar, wszak to one są ozdobą kobiety. W moim wieku problemy z włosami to rzecz normalna. Świetny wywiad, lecę się zapisać na wizytę 🙂
Świetny wywiad. Ja akurat na takiej wizycie byłam tylko raz.
Bardzo ciekawy wywiad. Nie wiedziałam, że są takie instytuty, które zajmują się problemami włosów. Na pewno warto skorzystać z ich usług.
Przydatny i ciekawy wpis. Dziękuję ?
Ciekawy wywiad i w sumie dobrze, że został przeprowadzony, bo odkąd w jednej z reklam pojawił się własnie trycholog część ludzi, nie do końca wiedząca o czym mówi była oburzona tym, że “a wymyślają nowe zawody, głupoty gadają, żadnych chrychologów nigdy nie było i nie będzie” – zasłyszane w kolejce. Dobrze jednak trochę więcej na ten temat mówić, a s\włosy to dla każdego ważna sprawa, niby to nie “sprawa życia i śmierci”, ale zdecydowanie poprawia humor i człowiek sie lepiej czuje mając zdrowe zadbane włosy.
Bardzo fajny wywiad, rozmowa, która przeciętnej osobie sporo może uświadomić. Ja mam niestety kłopot z włosami, od kilku lat po okresie ciąż i długiego karmienia mocno wypadają. Pomimo świadomej zrównoważonej diety, nadal mam ten problem, także już wiem do kogo powinnam się udać po pomoc.
Tysiu, napisz do Kamili na jej fanpage. Może coś podpowie.
Świetny wywiad i bardzo miło mi się go czytało. Tak naprawdę jest mało osób, które robią coś z pasją i poświęceniem. Kamila jest jedną z osób, o której mogę powiedzieć, że jest profesjonalistką z pełnego zdarzenia. Technologia jest coraz bardziej popularna i dobrze, bo o włos trzeba dbać. A jak się mówi przez żołądek do serca, to ja powiem przez zdrowe odżywianie do zdrowszej i piękniejszej siebie.